VERÄNDERUNGEN & KRISENBEWÄLTIGUNG

VERÄNDERUNGEN & KRISENBEWÄLTIGUNG

Unser Leben ist geprägt von steter Veränderung. Veränderungen sind Ausdruck von Entwicklung und Weiterkommen. Sie begleiten uns zeitlebens, stellen uns aber manchmal vor große Herausforderungen. Meistens gelingt es uns, diese erfolgreich zu bewältigen. Manchmal sind die Herausforderungen aber so groß, dass sie uns fast überfordern und wir Angst haben, an ihnen zu zerbrechen. Dies kann zum Beispiel der Verlust der Arbeitsstelle sein, eine schwierige Situation im Job oder eine familiäre Situation, mit der wir momentan nicht zurechtkommen. 

In solchen Situationen drehen sich unsere Gedanken oft im Kreis und wir wissen nicht mehr ein und aus. Und selbst die guten Ratschläge und Empfehlungen aus dem eigenen Umfeld sind häufig so widersprüchlich, dass man am Ende gar nicht mehr weiß, was man eigentlich will. Oder manchmal weiß man auch schon genau, wonach man sich sehnt und was man will. Das Ziel scheint zum Greifen nah, aber es fehlt am Mut oder am Glauben an sich selbst, den ersten Schritt zur Realisierung seiner eigenen Wünsche zu gehen.

Eine erfolgreiche Bewältigung  solcher Herausforderungen und Situationen setzt voraus, dass im Rahmen eines Coachings zunächst die persönlichen Probleme, Visionen, Wünsche und Ziele geklärt werden, um dann gemeinsam mit Ihnen Strategien zur Zielerreichung und Umsetzung zu erarbeitet. Dabei sind Sie aber der Experte Ihres Themas und Sie entscheiden, wohin der Weg führen soll.

Im Rahmen meines Mental Coachings möchte ich Ihnen helfen, sich darüber bewusst zu werden, was Sie eigentlich wollen. Ich möchte Ihnen helfen, neue Sichtweisen zu entwickeln und Ihre Wünsche und Visionen selbstbewusst zu definieren. Ich unterstütze Sie während des Coaching-Prozesses dabei, die für Sie geeigneten Lösungen selbst zu finden. Dabei fungiere ich als Impulsgeberin und ermutige Sie mit meinen Fragen.

Es gibt nur zwei Tage in deinem Leben an denen du nichts ändern kannst.
Der eine ist gestern, und der andere ist morgen.

– Dalai Lama

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